EMS – Electric Muscle Simulation
הינה הדרך החדשה והבטוחה של אימוני הספורט בארץ ובעולם. שיטת ה-EMS קובעת סטנדרט חדש של עומס יעילות וזמן. כיצד פועלת שיטת EMS ואיך היא מתבצעת אימון EMS עובד באמצעות גירוי לשרירים על-ידי תדר חשמלי, ובכך יוצרת עומס גדול יותר על השרירים. (חשוב לדעת שכל תנועה שאנו מבצעים בגוף מונעת באמצעות גירוי חשמלי של מערכת העצבים). בזמן האימון אנו עובדים ומפעילים את רוב שרירי הגוף ובכך משפרים את הסנכרון של היחידות המוטוריות בגוף. לפי מחקרים שנעשו האימון הוכח כאפקטיבי יותר ועוזר לירידה במשקל, להעלמת צלוליטיס, לחיזוק השרירים, שיפור שיווי משקל, כאבי גב ועוד.. באימוני EMS כמעט ולא נוצר לחץ ועומסים על המפרקים והעצמות, דבר המפחית משמעותית פציעות ודלקות ספורט. לכן אנחנו בEMS ISRAEL שידרגנו את השיטה בליווי של אנשי מקצוע בכירים במכללת וינגייט מה שבעצם אומר שהוספנו אביזרי כושר ומשקולות קלים כדי ליצור עומד קל ובריא על המפרקים לגירוי מירבי של כל מערכות בגוף. בנוסף על כך אימוני EMS מתאימים גם לספורטאים מקצועיים. ספורטאים רבים משתמשים בשיטה בכך מאפשרים שיפור ביכולות כגון כוח מתפרץ (עבור מתאגרפים), שיפור כוח (עבור מרימי משקולות), כיווץ מהיר יותר של השריר (עבור רצי מרתון).